Küçük hamile yoga Hakkında Gerçekler Bilinen.
İnsülin kullanan gestasyonel diyabetli annelerde doğumun hemen sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından insülin dozları yeniden ayarlanır.Dizlerinizi yere tamam bastırarak bu pozisyonda nefes hileıp verin. Kasık ve kaide kaslarınızın esnediğini hissedeceksiniz. Bu konumda 10 misil dip dem tuzakıp vererek egzersizi tamamlayın. �